为增强学生疫情期间心理适应能力，缓解心理压力，做好自我调节，引导学生更加积极、阳光主动地适应变化，3月29日，经济管理系开展《疫情防控青年志愿者的心理自助与助人》专题讲座。

活动开始，教授围绕疫情下校园管理的变化，从生存和生命历程视角，引导同学意识到疫情下的生活也是一堂生命教育课。他分析了疫情下同学们的学业困惑、人际冲突、情感困扰、就业困难等方面的变化，提示大家注重心理健康，避免产生焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪。学生们认真听讲，注意保持良好心态，从容应对当前形势。

此次活动，使同学们学会识别疫情等应激事件所导致的身心反应，让大家了解了疫情对心理的影响，掌握了自我调节的方法与技巧，帮助学生学会缓解心理压力，以更加积极、乐观的心态面对疫情。