为提升学生的心理健康水平，助力学生掌握心理调适的有效方法，3月6日下午，智慧商贸与旅游系精心开展了以“心理安全  快乐人生”为主题的心理健康讲座。

讲座聚焦大学生心理健康核心议题。我系心理辅导员尚忆楠老师深入分析了引发大学生心理问题的因素，涵盖社会认知、情绪情感、学习就业压力、人际关系等方面，重点剖析了常见心理疾病，普及心理健康知识。针对心理健康维护，结合案例，讲解了培养健康心理、排解心理问题的六维有效调适法，通过互动，帮助同学们掌握调适技巧。

此次讲座，为同学们提供了心理健康支持，提升了学生的心理健康素养。未来，智慧商贸与旅游系将持续关注学生心理健康，有效构筑校园心理健康防护网。